朝。玄米、白米のおにぎり1個、サラダチキン、味噌汁、プロテインを食す。
（白米のおにぎり1個は食べ過ぎであった…）
その後、昨日に引き続き、暗闇ボクシングフィットネス「b-monster」に向かった。
昨日の疲労が残っており、プログラム開始前まで憂うつだったが、終わってみるといつも以上に気持ちの良い感覚であった。
インストラクターは遠目に韓流アイドルのような雰囲気のイケメン。
プログラムは単純な動作が多いが負荷は強く、それがとてもよかった。
複雑な動きやスピードの早いコンビネーションがあまり出てこない分、ひとつひとつの動きに集中でき、それによっていつも以上に充実できたと思う。
最後のフリーパートが思っていたより長かったが、バーピージャンプを選択してしまいへばってしまった。
しかし、全体にとても素晴らしいプログラムだと思う。
憂うつでも行ってよかったと思った。
その後、昼食として「いきなりステーキ」へ。
最近リリースされたらしい赤身肉のステーキ300gを単品で注文。
いまだかつてない、「肉」を喰らっている感。
ボクシングで汗を流し、その後、肉を喰らう。
原始の野獣に戻ったような感覚が素晴らしかった。
昼食を終えた後、整体師の元へ向かった。
名古屋から一気に岐阜まで移動したが、私の腰痛はこのゴッドハンドにしか治せない。
マッサージにはよく行くが、いずれのマッサージ師も私の腰痛を解決してはくれなかった。
このゴッドハンドだけが、私の痛みの根源を探り当て治癒してくれる。
ゴッドハンドの施術を受け、腰も改善した後、ドトールコーヒーに寄り、チーズケーキを食す。
夜は家族サービスでサイゼリヤへ。
ミラノ風ドリアとチキン焼き、プリンを食べた。
この日はトータルして食べすぎたと思う。
休日でもあったので、いわゆるチートデイというところか。
しかし、この日、私は7.7、七夕に行われるボディ大会への出場をついに決意し、選手登録の申し込みを行った。
クラスはオーバー40（マスターズ）の「メンズストリートモデル（以前はアスリートモデルと呼ばれたカテゴリー）」。
この日の体重は79.8kg、体脂肪20.5％。
大会まで3ヶ月を切っているが、体脂肪が20％超えはやべえ。
ストイックに帰らなければならない。
