ボディメイクを通じて、人生をよりよく生きることを追求しています。
美しいボディを保つためには、単にトレーニングだけでなく、食事や睡眠、生活習慣、メンタルヘルスなど、生活全般を健康にしていくこと、つまり、ライフスタイルそのもののあり方を健康的にしていく必要があるというのが私の考えです。
この考えに基づき、一日一日、この一瞬一瞬を大切にすることにこだわり、美しいボディを保持していくことに挑戦しています。
このブログでは、この活動を通じて得た私の学びや気づき、成功や失敗について記録しています。

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